Latest News

Adbox

Thursday, August 3, 2017

ចង់គិតផុតពីភាព​ស្មុគស្មាញ​​ មែនទេ ? ​វិធី​ទាំង​នេះ​បានអាចជួយអ្នកបាន



អាយុ​កាន់​តែ​ច្រើន​ ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ក៏​កាន់​តែ​ច្រើន​ដែល​​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ស្ត្រេស​ខ្លាំង​មែន​ទែន។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​​ល្អ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​បាន​ទៅ?


១. អង្គុយ​ឲ្យ​ត្រង់​ខ្លួន​ បើក​ទ្រូង​ ដក​ដង្ហើម​ឲ្យ​វែង​ៗ​​ចូល​ ៥​​ វិនាទី​ និង​ចេញ​ ៥ វិនាទី។
២. ​ត្រាំ​​ក្នុង​អាង​ទឹក​ហើយបិទ​ភ្នែក​ឲ្យ​ស្ងប់​​អារម្មណ៍​។

៣. ច្រៀង​បទ​ចម្រៀង​ដែល​យើង​ចូលចិត្ត។
៤. ប្ដូរ​ការ​គិត​មក​ផ្ដោត​​​លើ​រឿង​សប្បាយ​ៗ​​វិញ។
៥. បិទ​ភ្នែក​ នឹង​ស្រមៃ​ពី​អ្វី​ដែល​យើង​ចូលចិត្ត​ ឧទាហរណ៍ដូចជា​បាន​ Crush មក​សារភាព​ស្នេហ៍​​​ជា​ដើម​។

៦. និយាយ​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ។
៧. មើល​រឿង​កំប្លែង​ៗ។
៨. ពឹង​ឲ្យ​មិត្តភ័ក្ដិ​ជួយ​ម៉ាស្សា​ខ្នង​​ឲ្យ​បាន​ ១០ នាទី។
៩. ចេញ​មក​ដើរ​លេង​ខាង​ក្រៅ។

១០. គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់។
១១. កត់​រឿង​ស្មុគស្មាញ​ទាំង​អស់​ចូល​ក្នុង​សៀវភៅ។

១២. រក​សត្វ​ចិញ្ចឹម​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់។
១៣. សម្រាក​នៅ​កន្លែង​ដែល​យើង​​ចូលចិត្ត៕

No comments:

Post a Comment